姚明的伤好了。 姚明，1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。2014年6月，参加湖南卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾。2015年2月10日，正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。姚明在作为职业运动员的时候，所伤的部位一般都是在脚上（体重大的原因） 最后一次受伤是：2010年北京时间12月17日，火箭官方消息，姚明左脚再次应力性骨折。
姚明摆脱拐杖即将恢复训练 明郅组合将重现世锦赛】 姚明恢复的速度怎么样？也许只能用神速来形容。他在4月14日于休斯敦做完手术后，距今只有半个月时间，但小巨人已经可以脱离拐杖，无需搀扶地行走。近日他神采奕奕地现身休斯敦城的一家星巴克咖啡馆，更是令人对他及时康复参加世锦赛充满憧憬，而姚明的经纪人章明基也对此发表了言论。 姚明仍然在期盼着自己可以参加世锦赛，让明郅组合四年来首度重现世界级大赛。小巨人恢复的速度非常快，他即将很快开始身体恢复性训练，并且计划着六月下旬重回赛场，那个时间距离世锦赛开幕还有一个多月。章明基明确地说道，“我相信姚明仍然有机会参加世锦赛。” 姚明恢复的速度大大超出了火箭队方面的预计，此前火箭总经理道森曾经表示，姚明在手术过后需要4至6个月才能够痊愈，但现在仅仅过了半个月，小巨人已经可以顺利下地行走。在中国篮协最新公布的国家队名单中，并没有姚明、巴特尔和李楠的名字，三人缺席的原因都是伤病，但是只要姚明能够及时康复，他肯定还会成为中国男篮的核心，而这一次他的身边将是前小牛、快船和热火队球员王治郅。王治郅曾经率领八一火箭队夺得1996-2001年的CBA总冠军，那几个赛季他场均贡献是22.8分8.9个篮板。王治郅和姚明都参加了2000年的悉尼奥运会，当时王治郅面对世界级强手场均拿下13.5分5个篮板。
还没完全好..不过在网上看到说恢复的非常快...估计会提前伤复回归国家队!
不知道楼主说的什么伤，但是脚上的肯定没有好！要不怎么还穿着专用的保护鞋呢……REEBOK~
没有呀 估计会好的！

按照“姚之队”给出的安排，姚明今日从美国返回国内。姚明自己也急切地盼望着能尽快与中国男篮合练。毕竟奥运会迫在眉睫，就算一直恢复良好，留给姚明和国家队合练的时间不多了。而就在回国之前，姚明已开始了一对一的对抗训练，可见其伤势恢复得相当不错。 在回国之前，姚明一直在做着积极的准备。过去一周，他在私人教练托尼·法尔松和火箭队医凯斯·琼斯的带领下，把原本的一周五练变成了一周六练，一天练三个小时增加到四个小时，同时邀请替补中锋劳伦·伍兹作为自己的陪练。对于邀请这位身高2米18的中锋作为陪练，姚明表示：“对抗能力在力量房里是练不出来的，力量房里的训练很死板，举哑铃、推杠铃等对我来说现在都没问题了。我现在欠缺的是移动中的活劲儿，只有和大活人一对一对抗才能提高这方面的能力。”作为姚明练手的对象，伍兹最了解姚明的恢复情况。虽然伍兹言语不多，但他还是表示，姚明单打他越来越容易了。除了大幅增加训练量以及进行对抗训练外，为了打好奥运会，姚明已经将训练用球更换为FIBA指定的MOLTEN（摩腾牌）篮球，由于NBA比赛全都使用斯伯丁球，而FIBA规定国际比赛必须使用摩腾牌篮球，两种球手感又完全不同，所以姚明为了提前适应奥运会而更改了训练用球。昨日在接受记者采访时，“姚之队”透露称姚明今日将返回北京。据“姚之队”介绍，姚明将于周四下午举行新闻发布会，就他的伤势恢复情况进行说明，并向公众透露自己的奥运备战工作。另外，由于不久前刚刚成立了姚明基金会，姚明届时也将在新闻发布会上对基金的来龙去脉进行详细说明。姚明目前正在为回国做着积极的准备，过去一周他在私人教练托尼·法尔松和火箭队医凯斯·琼斯的带领下，把原本的一周五练变成了一周六练，一天练三个小时增加到四个小时，同时邀请替补中锋劳伦·伍兹做为自己的陪练。对于邀请这位身高2米18的中锋作为陪练，姚明表示“对抗能力在力量房里是练不出来的，力量房里的训练很死板，举哑铃，推杠铃等我现在都没问题了。我现在欠缺的是移动中的活劲儿，只有和大活人一对一对抗才能提高这方面的能力。” 除了大幅增加训练量以及进行对抗训练外，为了打好奥运会姚明已经将训练用球更换为FIBA指定的MOLTEN（摩腾牌）篮球，由于NBA比赛全都使用斯伯丁球，而FIBA规定国际比赛必须使用摩腾牌篮球，两种球手感又完全不同，所以姚明为了提前适应奥运会而更改了训练用球。
据姚明签约公司锐步公司透露，姚明将在26日（周四）在北京与媒体见面。 近来媒体一直在猜测姚明归国的日期，相关人员也一直没有给出具体的回程日期。记者在得知这一消息后与国家队进行了联络，但正在广东打热身赛的中国队没有确认。唯一可以肯定的是姚明会在周四在北京参加一个新闻发布会。姚明在2月26日正式宣布由于左脚脚踝应力性骨折，提前结束本赛季ＮＢＡ的比赛。 火箭队季后赛第一轮被犹他爵士队淘汰后，4月3日姚明回国接受中医检查和治疗，两周后他又回到美国接受治疗。姚明本人表示，他肯定可以参加8月9日开始的北京奥运会篮球比赛，之前国家男篮预计姚明最迟会在6月底回国。
首先很高兴回答你的问题！ 应该块回国了，要打斯杯
拍地震的公益片
好象今天刚归国

中文名：姚明 外文名：Yao Ming别名：小巨人、移动长城国籍：中国民族：汉姚明族出生地：上海市徐汇区祖籍：江苏省苏州市吴江区出生日期：1980年9月12日身高：2.26米（7.32英尺）体重：140.6kg运动项目：篮球出生医院：上海交通大学附属第六人民医院小学：上海市高安路第一小学初中：上海市第二中学大学：上海交通大学2 技术特点姚明被公认为NBA最全面的中锋。他的身高是一个显著的优势：他可以轻松的在防守队员头上投篮。他可以在20英尺外精确跳投（在CBA时期和NBA时期他都曾投进过三分球）。但是他的投篮主要集中在距离篮筐10-12尺的范围内，通过勾手投篮、转身投篮和灌篮得分。他的罚球命中率高达80%，在联盟中锋中数佼佼者。他甚至可以自己运球到中场，并且作为一个高个球员，他的篮球基本功和传球技能相当姚明优异，球场视野和赛场感觉十分出色。一些人批评他在场上缺少气势并且体力不够充沛。但是，姚明却被公认为非常有团队精神，他经常放弃自己投篮的机会而传球给队友。相比其他明星队友来说，他的投篮次数并不高，因此也就限制住了他平均每场的分数。他的投篮命中率是令人印象深刻的，在2004-2005赛季，他的投篮命中率在全NBA排名第三，2010年姚明的身价已达10亿美元。姚明的商业活动主要分为三类：一是，商业代言；二是，投资；三是授权业务。但除代言收入，姚明目前的投资中盈利的项目很少，而授权业务几乎尚未起步。防守方面，姚明的身高无疑是对对手的震慑，尽管不少人认为他的身材还不够结实。尽管他是联盟中数一数二的防守中锋，许多人批评说以他的身高，姚明的封盖数据统计应该更好（第三赛季前，他的每场封盖数在2个以下）。一些分析家将此归咎于姚明的翼展，不同于其他运动员，他的翼展比他的身高要短一些。但是，姚明的翼展依旧比平均水平要长很多。由于火箭队采用慢节奏的进攻模式，姚明其实并没有太多时间发挥，这导致了他的技术统计不高。在赛场上，姚明并不总是停留几个固定位置上，火箭队移动防守的战术需要姚明的积极参与。虽然他的身材和弹跳力还不尽人意，但是他的身高，他的长臂，和他的速度都足以与最强壮的对手相抗衡。姚明是一个优秀的篮板球手，但还不是最好的。他虽然跻身于篮板球手排行榜前20名之内，但却总也达不到顶峰。这其中有很多原因，包括他上场的时间要比许多顶尖篮板球手少，再加上受到活动范围的限制，导致了他成了一个“电话亭篮板球手”——他只能抢到落向自己的篮板球，这种感觉就他像站在一个狭窄的公共电话亭里一样。然而，包括胡比·布朗在内的许多人都认为，如果上场时间和投篮次数再多一些，姚明的每场得分数很可能在20分以上，篮板球数会超过10个。在2004-2005赛季，姚明的数据统计为平均48分钟得分28.7分（联盟排名第15），篮板球13.1个（联盟排名21位），许多专家都认为这种新的统计方式是一个更好的、更公平的衡量一个球员数据的方法。相比之下，超级中锋奥尼尔每48分钟得分32.1分和14.6个篮板球，姚明与他的差距仅为3.4分和1.5个篮板球。3 荣誉纪录1999年获CBA最有进步球员奖2000年入选CBA全明星阵容2000年获CBA三个单项奖2002年CBA总冠军上海队主力成姚明员2002年6月以状元身份加盟美国休斯敦火箭队，是NBA历史上第一位外籍状元秀2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育的象征人物。2003-2009年连续7年选入NBA西部明星队（07年由于受伤未能参加）2004年、2008年中国奥运代表团旗手2011年7月25日，为表彰姚明为中国体育事业和篮球事业作出的突出贡献，中国奥委会决定授予姚明“中国奥林匹克金质奖章”，同时中国篮球协会决定授予姚明“中国篮球杰出贡献奖”和“中国男篮终身荣誉队员”的称号。此外，胡加时为姚明送上一件象征中国男篮终身荣誉的篮球球衣。2011年上海市体育事业白玉兰终身成就奖。2013年1月11日，获得由国家文化部、国务院新闻办公室、国务院侨务办公室、国家广播电影电视总局和中央电视台共同主办的中华之光--传播中华文化年度人物评选奖项。2013年3月14日姚明获颁上海体育事业白玉兰身成就奖金质奖章。国际奥委会宣布姚明成为最新一名南京青奥会大使。这位中国篮球界的传奇人物将会向新一代的青年运动员分享他有关国际比赛的建议和经验，同时激励全世界的年轻人积极践行和传承青奥精神。[9]4 成长经历姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲姚志源2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣1.88米，70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了他。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国国家篮球队队服。1998年入选王非执教的国家队开始篮球生涯，2002年以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003~2008连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容（2007赛季因伤休战，2009~2010赛季因伤缺席了整个赛季，2010~2011赛季只打了几场比赛再次因伤缺席剩余比赛，2011年7月20日宣布退役）。2009年7月成为上海大鲨鱼俱乐部老板，成为中国第一位拥有球员和老板双重身份的篮球运动员。[1]指导切磋走向世界父母对姚明比较低调。姚明在少体校的训练中由于认真刻苦，不久便成为一颗少年新星进入了上海市少体校。这时媒体要采访姚明，母亲拒绝了。母亲认为媒体的宣传会给孩子带来一定的副作用。她希望儿子脚踏实地而不是在媒体的夸耀中飘飘然。也应该说姚明正碰上好时候：体改风起云涌，全国篮球赛专业姚明联赛从12座城市开始，CBA诞生。1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，有了高水平外援，对帮助姚明提高水平起了很大作用。父母也是姚明最好的老师。看球赛时，一家三口围着讨论技艺。一次，看了一场北京队的比赛，打单涛和巴特尔的“双塔“战术。姚明记得单涛有一个动作，是用肘直接架着别人上去的。母亲说，你要学学这种动作，要学会利用自己的身体。后来姚明回忆说：“母亲的话提醒了我，至少我会用肘了。这样我的进攻性比较强了。“父母经常指点姚明。东方男篮主场比赛，父母每场都去，在球场可以与儿子聊一会儿，探讨球艺。打客场，父母坐在电视机前，讨论着儿子的球艺。对儿子防守、进攻、打球态度一一细评。2001年北京世界大学生运动会期间，前几场姚明发挥得不好，父母便在电话里安慰他、鼓励他。姚明于1997年八运会开始了他的篮球生涯。从CBA联赛到亚锦赛、奥运会，南征北战四处奔波。每年就几天在家里，他不要父母休假陪他，而是一个人在家睡觉。母亲知道儿子最需要的是睡眠，也就由他去了。春节也就是在家吃顿年夜饭，年初一就得赶回去。可以说，姚明的每姚明一步成长，都有父母的心血。父母、老师、教练对姚明的培养是量体裁衣式的，从单独为他设计训练方案到不忙于让他过早进入NBA，他们不急于求成而又严格要求的科学方法，都表明了顺其自然而又积极引导的策略。正是这些铸就了他一连串扎实成长的足迹：16岁进上海男篮，17岁出战八运会，19岁进国家队，21岁被NBA选为状元秀，成为休斯顿火箭队主力。在雅典奥运会上，姚明成了中国体育代表团的旗手，有多少人在呼唤：“姚明，姚明，中国人，了不起！“这时的他是多么自豪！5 运动生涯5.1 青年时代及CBA生涯姚明是独生子女，父亲姚志源身高6英尺7英寸（2.01米），母亲方凤娣身高6英尺3英寸（1.90米）。两人之前都是专业篮球运动员。姚明出生时重11磅（5.0千克），身高大约是中国新生儿平均身高的两倍。当姚明10岁时，他的身高已达5英尺5英寸（1.65米）。当时，一位给姚明做了身体检查的体育医生曾预言，姚明将来会长到7英尺3英寸（2.20米）。姚明9岁在上海姚明高安路第一小学就读时开始打篮球，后进入少年体校。姚明13岁时首次登场，那时他效力于中国篮球联赛（CBA）中的上海大鲨鱼少年队。当时，姚明为了入队，每天训练10小时。在少年队打了4年球后，姚明在17岁时进入了大鲨鱼队，并在新秀赛季中平均每场得到10分和8个篮板球。然而，在接下来的一个赛季中姚明因为职业生涯的第二次脚伤不得不告别下面的比赛。当时他自称弹跳力仅为3至6英寸（10至15cm）。]姚明在CBA的第三个赛季和第四个赛季中，大鲨鱼队都闯入了CBA的决赛，但在这两场比赛中，大鲨鱼都输给了八一火箭队。在接下来的一年中，王治郅离开八一火箭队并成为中国球员NBA第一人，这使得大鲨鱼队终于摘取了CBA的总冠军。在上海队的最后一个季后赛中，姚明平均每场获得38.9分和20.2个篮板，同时，他的远距离射篮的命中率为76.7%，并在决赛的关键一战中创下了21投21中的记录。姚明在1997-98赛季平均每场获10分和9个篮板球，但是由于伤病错过了下个赛季的大部分比赛。在1999-2000赛季中，康复归队的他每场得分21分，抢14个篮板球（联盟最好成绩）及5次封盖。2000-01赛季是他CBA生涯最辉煌的时期，20岁的姚明凭借每场得分27分和19个篮板被评为联盟最有价值球员（MVP）。在经历过许多国际赛事之后，姚明的经验技术渐渐成熟起来。在2000年的悉尼夏季奥运会上，姚明与队友王治郅和巴特尔一起被誉为“移动长城”。在获得MVP之后，NBA开始注意他。在被CBA告知不允许解约之后，姚明毅然放弃参加2001年的NBA新秀选拔赛。这似乎是明智的决定，因为他在随后的2001-02赛季中表现更佳，平均每场得32分和19个篮板球，投篮命中率高达72%。他的每场得分数和篮板球数在全联盟中排名第一，并获得“运动家精神奖”。更重要的是，他帮助他的球队——上海东方大鲨鱼队获得CBA冠军（凑巧的是，他们的对手也叫“火箭队”——八一火箭队，同时由于八一火箭队缺失了中锋－被达拉斯小牛队选中的－王治郅，所以无人能抑制姚明的发挥）。他似乎在加时赛中表现异常神勇，一次比赛中他惊人的21次投篮全部命中。5.2 参加NBA选秀1999年，姚明在参加NBA选秀的问题上受到来自上海大鲨鱼队副总经理李耀明的压力。李耀明还促成姚明与美国常青体育公司（Evergreen Sports Inc.）签署合约，由该公司作姚明的代理机构。该合约规定常青公司将获得姚明收入的三分之一，但后来该合同被确定无效。当姚明决定参加2002年NBA选秀时，一个集合经纪人和智囊团的顾问团队开始成形，后来人们称之为“姚之队”。这个团队包括姚明的代理人章明基（英文名：Erik Zhang），NBA经纪人比尔·达菲（Bill Duffy），中方经纪人陆浩，芝加哥大学经济学教授约翰·赫伊津哈（John Huizinga），以及BDA体育管理的市场副总裁比尔·桑德斯（Bill Sanders）。人们普遍预测姚明将在选秀中拔得头筹。然而有些球队担心姚明姚明能否进入NBA，因为当时CBA是否允许姚明在美国打球尚不确定。姚明在2002年的NBA新秀选拔赛中大放光芒，被休斯敦火箭队以第一顺位选中。火箭队的明星中锋阿基姆·奥拉朱旺在一年前刚刚离队，他们相信姚明可以填补这个空白。由于王治郅与国家队出赛产生误会并导致其被开除出国家队，CBA合约规定姚明必须回国代表国家队出赛。他们同时表示，除非休斯敦火箭队愿意在第一轮选秀中选择姚明，否则他们将不允许他到美国打球（这些谈判条件，皆是从王治郅并不成功的NBA经历中获取的经验。）。在“姚之队”保证火箭队将把他们的头号选秀权用于姚明后，CBA于选秀日当天早晨批准姚明到美国打球。当火箭队以第一顺位选中姚明后，他成为历史上第一个没有美国高校篮球经验，却当选状元秀的国际球员。在2002年季后赛中，姚明率领中国国家篮球队参加了在美国印第安纳波利斯举行的世界篮球锦标赛（FIBA），因而错过火箭队季前集训。赛后，姚明与NBA球星马努·吉诺比利、德克·诺维茨基及佩贾·斯托贾科维奇切磋了球技。5.3 NBA职业生涯2002-03赛季姚明没有参加火箭队的集训，而是代表中国参加了2002年国际篮联（FIBA）举办的世界篮球锦标赛。赛季开始前，包括比尔·西蒙斯（Bill Simmons）和迪克·维塔勒（Dick Vitale）在内的数位篮球评论员预言姚明将败走NBA。评论员查尔斯·巴克利打赌说如果姚明在新秀赛季中单场得分超过19分，他就“亲吻肯尼·史密斯（Kenny Smith）的臀部”。姚明的第一场NBA比赛对阵的是印第安纳步行者队，取得两个篮板无得分，而后在与丹佛掘金的比赛中首开纪录。在他最初的七场比赛中，他平均上场仅14分钟，场均得4分。但是在11月17日对阵湖人的比赛中，姚明表现完美，9投9中加上罚球2投2中，共得到20分。巴克利遵照赌约亲吻了史密斯带来的驴的臀部（ass有臀部和驴两种意思）。姚明与沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ）的第一次对姚明与沙奎尔·奥尼尔话是在2003年1月17日，在此之前，奥尼尔曾在媒体前说“告诉姚明，Ching chong-yang-wah-ah-soh”，这句话立即引起亚裔美籍人士反感，认为有种族歧视之嫌。奥尼尔之后否认这一说法，并表示这不过是句玩笑话。姚明也表示相信奥尼尔当时是在开玩笑，但是媒体对二人言论的关注不断上升，进而增加了这场全国电视直播比赛的火药味。姚明在比赛一开场拿下6分并送奥尼尔两记盖帽，在加时赛最后10秒又大力扣篮，锁定胜局。姚明全场拿下10分10个篮板；奥尼尔则攻下31分13个篮板。姚明以每场平均得分13.5，8.2个篮板球的成绩结束了他的新人赛季，获得NBA年度新秀奖第二名（阿玛雷·斯塔德迈尔为当年最佳新秀），赢得一致推选进入NBA年度最佳新人阵容，当选美国《体育新闻》杂志年度最佳新人奖，并获得劳伦斯年度最佳新秀奖。他的幽默和轻松的球场风格，再加上他平易近人的个性，使他在球迷中间非常受欢迎，迅速成长为NBA明星中的一员。伴随着他代言的苹果电脑、佳得乐饮料以及Visa卡“超级碗”联赛等广告的宣传，“姚明”这个名字迅速传进千家万户。2月，姚明被选为2003年NBA全明星赛西部联队首发中锋。虽然在短短的16分钟的出场时间里，他只得到了2分和2个篮板球，但他的当选证明了他在球迷中的受欢迎程度，他的选票数甚至比超级中锋奥尼尔的还要多。许多球迷对姚明的此次当选表示质疑，说如果没有来自中国的数量庞大的球迷的投票，他不可能以一个新秀的身分当选全明星的首发中锋，因为NBA在2002-03赛季首次开通网上投票产生全明星球员。这些球迷批评说中国庞大的网友数量对投票的公平性影响很大。姚明在西部联队中锋位置的竞争对手——沙奎尔·奥尼尔也指责说姚明之所以能当选主要是因为众多中国球迷的支持。虽然有很多置疑的声音，但是并没有证据证明姚明的此次当选中国球迷的投票是决定性因素（另外，在2004年的全明星赛之前，他的网上得票数比他的竞争对手奥尼尔少了4，000票，在实物投票（纸票）中占尽优势。这些纸制选票在美国的NBA赛场和购物中心派发，中国本土球迷较难获得，实物投票的优势令姚明的总票数多出奥尼尔29，000票）。在2003年全明星赛之后，姚明稳定发挥。整个赛季结束后，他的平均得分为13.5分，平均每场8.2个篮板球，新秀中排名第二；平均每场1.8次封盖，新秀中排名第一；新秀综合排名第二位，仅次于菲尼克斯太阳队的阿玛雷·斯塔德迈尔。在2003年NBA的季后赛中，姚明竭尽全力为他的祖国筹集资金抵抗非典型性肺炎（SARS）。通过一部他主演的系列电视片，他筹得了约30万美元用以帮助抵抗疾病。2003-04赛季在姚明的二年级赛季开始前，火箭队主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇姚明与小皇帝詹姆斯因身体原因辞职，曾长期在纽约尼克斯队担任主教练的杰夫·范甘迪（Jeff Van Gundy）接班上任。范甘迪注重培养姚明的进攻能力，这使姚明在该赛季平均得分和篮板上均再创新高，2004年2月在击败亚特兰大老鹰队的三个加时战中砍下41分7个助攻，创职业生涯最高分纪录。[50]在2004年的全明星赛中，姚明继2003年之后再次当选西部联队首发中锋，以平均每场17.5分，9.0个篮板球结束了他的第二个赛季， 更是在自己的职业生涯当中，首次帮助火箭队在2003-04赛季以西部联盟第7名的成绩杀入季后赛。不过可惜的是在第一轮与湖人队进行5场比赛后就被淘汰了。姚明首次季后赛平均每场15分7.4个篮板。在2004年的雅典奥运会的开幕式上，姚明高举中国国旗率代表队入场。随后他爆炸性地宣布：如果中国国家篮球队打不进四分之一决赛，他将半年不刮胡子。经过几场低迷比赛（中国队以58–83、57–82和52–89先后负于西班牙、阿根廷和意大利）后，中国队奇迹般地以67-66的微弱优势战胜了世界冠军强队——塞尔维亚和黑山队，姚明一人独得27分。由于他的出色表现：平均每场20.7分、9.3个篮板球和高达55.9%的投篮命中率，他入选了奥运会全明星阵容。2004-05赛季2004-05年，姚明迎来了他在NBA的第三个赛季。2004年夏天，在与奥兰多魔术队的一次七人大交易中，火箭队签入特雷西·麦格雷迪，同时送出史蒂夫·弗朗西斯和卡蒂诺·莫布里。尽管姚明表示弗兰西斯和莫布里“在（他）前两个赛季对（他）帮助很大”，但他补充到，“我很兴奋能同特雷西•麦格雷迪并肩作战。他能带来惊喜。”外界预测，这样的一支火箭队将成为夺标大热门。2005年，姚麦二人入选全明星赛首发阵容。姚明获得2，558，278张选票，打破了先前由迈克尔·乔丹保持的全明星最高得票数纪录。他带领火箭队以及在休赛期间转入的新队友特雷西·麦格雷迪再一次冲击季后赛。2005年3月11日，在与菲尼克斯太阳队的比赛姚明中，姚明获得27分，抢下22个篮板球，并有5次封盖，拿到最高的“两双”战绩。在2005年NBA季后赛中，火箭队经过7场比赛，最终落败于达拉斯小牛队。姚明平均每场得分21.4分、7.7个篮板球和2.71次封盖，并且有三场得分在30分以上。2月，他再次高票当选全明星赛西部首发中锋，并打破了由迈克尔·乔丹保持的全明星最高得票数纪录。这是由于他的劲敌沙奎尔·奥尼尔在季后赛中被转会到东部的迈阿密热火队中，但这同时也暗示着姚明已经步入NBA超级巨星的行列。火箭队赢得51场比赛，西部排名第五，并连续第二年冲进季后赛。季后赛遭遇达拉斯小牛队，火箭队客场先胜两场，姚明第二场14投13中，创下火箭队史上季后赛最高投篮命中率。然而接下来4场火箭队不敌小牛队，第七场更是落后40分，这是NBA历史上季后赛第七场的最大分差。姚明平均每场21.4分，投篮命中率65%，7.7个篮板球。2005年，姚明的专题影片《姚明年》发行，影片主要记录了他来美国第一年所发生的事。虽然在NBA历史上，像他这种身高的球员都不是很“可靠”[来源请求]，但姚明在他的前三个赛季里向观众充分证明了自己的能力。在他的前两个赛季中，他没有缺席任何一场比赛；在第三赛季仅缺席2场。但是在第四赛季中，姚明被列入伤病休息名单中，原因是他的左脚拇趾患严重的甲沟炎。这个症状自从在季前赛的一次比赛中，他的左脚拇趾趾甲脱落后就一直困扰着他，姚明抱怨说那是在客场与西雅图超音速队的比赛中，正是丹尼·福特森导致了他的脚伤。2005年12月18日，当队友们在洛杉矶与湖人队客场厮杀时，姚明返回休斯敦进行脚趾手术。随后他被列入休息名单中，估计6至8周不能比赛。在错过了21场比赛之后，姚明重新回到了赛场，并在与孟菲斯灰熊队的比赛中得15分。在2006年的全明星赛第二轮投票过后，姚明以1，319，868票高居榜首，科比·布莱恩特以1，213，387票位居第二。2006-07赛季这个赛季姚明场均得到25分、9.4个篮板和2个封盖，得分首次超过麦迪。但由于在与洛杉矶快船队的比赛中胫骨受伤，姚明这个赛季常规赛出场仅为48场。在季后赛中姚明，他场均贡献25.1分、10.3篮板，不过火箭队还是以3比4不敌犹他爵士队止步季后赛第一轮。2007-08赛季2008年2月26日，在率领休斯敦火箭队获得12连胜之后，被诊断舟骨裂缝，手术后需要休息4个月，07-08赛季剩余将无法出场，随后火箭队在麦迪带领下，继续赢下10连胜，创造NBA历史最长连胜纪录的第二位。。姚明在该球季出赛55场，平均取得22分，10个篮板及2个封盖。2008-09赛季这个赛季姚明场均贡献19.7分、9.9篮板和1.9封盖。另外，他的赛季总得分达到了职业生涯最高的1，514分。他顺利带领火箭进入季后赛，并首轮淘汰波特兰开拓者队，火箭队在时隔多年后再次进入季后赛第二轮。值得一提的是，姚明在首轮对阵开拓者队的第一场中，上半场24分钟内，9投9中得到24分和9个篮板。不过在第二轮对战洛杉矶湖人队的比赛中，姚明因脚伤导致休战，甚至影响了2009-10赛季。2009-10赛季由于受到上赛季的伤势影响而动手术，致使该季姚明没有任何一次出场。2010-11赛季2010年11月11日，伤愈复出不久的姚明在同奇才队的比赛中再度受伤，随后一直休战。12月18日，火箭官方宣布姚明左脚踝第三次应力性骨折，赛季报销。退役2011年7月20日，姚明在上海名为“明谢”的新闻发布会上宣布自己将正式退役。早在美国东部时间7月8日就有媒体曝出姚明将会退役的消息。直至7月20日，姚明在上海一家酒店新闻发布厅中做了简短的声明，宣布将结束自己的运动生涯。在声明中他提到了自己左脚的第三次应力性骨折，回忆了自己的篮球生涯并发表感谢，最后用英语特别向休斯顿火箭球迷等致谢。国家篮球协会总裁大卫·斯特恩发表声明回应称姚明“在赛场上的统帅力，谦逊的态度，对慈善事业的不懈努力以及他风趣幽默的个性，使他成为在全球范围内备受爱戴的球员。他为中美两国的球迷架起了一座非凡的桥梁。”6 宣布退役北京时间2011年7月20日下午2点，姚明在上海浦东嘉里酒店召开“明谢”新闻发布会，并由著名篮球人徐济成主持。姚明一身黑色西装，打着领带，拿着讲演稿，缓缓姚明正式宣布退役走向讲演台，宣读了最终的决定。巧的是，当年的乔治-麦肯也是31岁早早退役。姚明退役发布会致辞全文：今天对我来说是重要的日子，无论对我以往的篮球职业生涯，还是未来个人发展，都具有特殊的意义。去年年底，我的左脚第三次应力性骨折，我不得不离开赛场，在那段时间里我内心十分纠结，反复思考，为此今天宣布一个个人的决定，作为篮球运动员，我将结束自己的运动生涯，正式退役。我要感谢生活，今后我要认真对待它，才是对生活最好的回报。最后感谢我的亲人和我所有的朋友，这里有一份很长的名单，由于时间的原因不能一一提及，只能选其中的代表。我要感谢NBA和休斯敦火箭队的管理层，今天非常感谢他们的到来。今天提到的和没提到的，你们每一个人都在我心里，总而言之，我感谢所有的亲人和朋友多年来的陪伴，我会继续做好我自己。在仪式活动之后，姚明在篮管中心领导的陪同下赴人民大会堂，接受中共中央政治局委员，国务委员刘延东的宴请。 2011年9月15日——9月25日，担任中国男篮亚锦赛解说嘉宾。

明年10月 莫雷在接受ESPN采访时透露姚明的伤势恢复情况良好，职业生涯提前结束的可能性已经完全消失，同时，他甚至有可能在新赛季常规赛结束前提前复出。 这绝对是一则振奋人心的消息，尤其是莫雷表示姚明的伤愈情况远超预期，对于职业生涯的危险也消除，这让我们悬着的心可以放下了。姚明不会提前告别NBA，曾经一度模糊的未来也开始变得清晰起来。 但姚明是否真的需要提前复出，是否真的有必要提前复出，这却是一个新的问题。 从姚明自身的角度而言，这个即将年满30岁的大个子自然希望能够尽快的回到球场，他不愿意多错过哪怕是一场比赛。但提前回到球场是否就好呢？事实上并非如此，好心也可能遇坏事，在这一点上，姚明必须小心谨慎。 首先，从身体条件来看，姚明必须要做到一点，那就是只有真正的痊愈后，他才能够复出。这已经是姚明连续第三年进行重大手术，姚明的身体毕竟不是机器，每一次的恢复过程都是对姚明心理的极大折磨，也正是因为这种艰辛，我们才要更为珍惜。事实上，在很多时候，提前复出并不是一个明智的决定，奇才队的全明星后卫阿里纳斯最近两年的遭遇就是姚明需要汲取经验教训的最好例子，阿里纳斯最近两年几乎都在伤病名单上度过。每一年的夏天，我们都看阿里纳斯在叫嚣复出，结果是无尽的伤病。倒是今年，阿里纳斯学会了保持低调，两年的休战让他闭上嘴巴安心养伤。姚明目前就是要学阿里纳斯一般，彻底休息好了再谈及复出。否则，自身条件并不如阿里纳斯的姚明，或许会面临更严重的伤害。 第二，从火箭队的角度而言，姚明并没有复出的迫切需求。 今年夏天，火箭队因为姚明的受伤在自由球员市场上并没有什么收获。相反，火箭队在西部的竞争对手，如马刺、湖人、小牛这些球队，都挖来了新的球员，球队实力大大增强。在这种情况下，姚明即便能够提早复出，因为缺乏磨合以及对手实力增强，火箭队也很可能并不会有太好的成绩，那么不如让姚明多休息一些时间。 第三，也是需要特别强调的是，姚明如果能够继续休养到2010-11赛季，这也有助于他避开一个头疼的问题，那就是国家队的征调。 事实上，姚明连续受伤的一个重要原因就是他在过去几年的夏天几乎都没有休息过，最终积劳成疾。曾经我们以为，08年奥运会是姚明国家队生涯的一个句号。但现在，篮管中心和总局对于姚明并没有撒手的意思。篮管中心和总局的领导们在姚明受伤之后多次主动为姚明代言，声称他的国家队生涯并没有结束，甚至将延续到2012年的伦敦奥运会。 在今年夏天，没有姚明的男篮在亚锦赛决赛中溃败，刚刚结束的斯坦科维奇杯也是仅仅名列第三。从各种情况来看，姚明势必成为各方势力追逐的救命稻草，他们需要这个巨人来拯救或者说保住自己的乌纱帽。甚至，部分官员不惜用‘爱国论’来绑架姚明。姚明至今从未就此作出正式的回应，但压力之下，他很难做出抉择。 一旦姚明选择提前复出，明年夏天，他必然又被征调。而万一再次受伤，这无论对于姚明本人或者是中国篮球都将是一场悲剧。我们不希望发生这样的场面，也无意建议姚明为了避开国家队征调而放弃提前复出的机会。只是现实情况是，那些官僚主义者似乎并不会怜惜姚明的身体，因此，我们才出此下策，希望姚明能够尽可能的多休息，多为未来储备体能。需要指出的是，姚明的合同还剩下两年。如果说提前复出后又被国家队征调并最终引发新的伤病，那么姚明未来的利益损失又由谁来买单呢？ 说到这里，我们需要再次重申的是，姚明的恢复进展超过预期，这本身是好事。但很多时候，好事也会演变成坏事。姚明的职业生涯已经经历了太多的坎坷，我们应该更多的祝福他，关心他，而不是竭泽而渔的压榨他。姚明的努力感动了上天，只希望某些人的心不要比上天更难感动
还在休斯敦养伤呢， 姚明这个赛季不会回来了，需要把脚伤彻底养好。麦迪还是要等到23号身体检查后才会决定是否复出。麦迪11月底应该就会复出了，这要看麦迪自己的努力了，只要麦迪复出后尽快融入火箭的体系，加强和队友的交流与配合，相信麦迪能够帮助火箭提升实力，麦迪也能王者归来的！ 火箭主场113-106击败萨克拉门托国王队，火箭对5人得分上双。火箭目前总战绩8胜6负。四节的比分分别为：33-27、26-25、21-32、33-22（火箭队在前）。本场比赛两队打的十分焦灼，比分始终紧 咬，最后火箭还是依靠顽强的防守拿下了比赛。 阿里扎砍下19分4个篮板 ， 斯科拉22分12个篮板 ，布鲁克斯8分，海耶斯8分5篮板，巴蒂尔14分， 替补中锋兰德里20分7个篮板表现出色 ，巴丁格12分，后卫洛里8分5篮板8次助攻。国王方面后卫尤德里18分8助攻，中锋霍伊斯24分9篮板，诺西奥尼12分9篮板。在姚明本赛季不能出场，麦迪还没有完全恢复的情况下，火箭的这支平民球队发挥出了巨大能量，每个球员都发挥了自己的特点，打出了精彩的团队篮球，给我们火箭迷们带来惊喜，大家一起为火箭加油吧，也期待姚明伤愈复出，麦迪王者归来! 麦迪博客截屏 北京时间11月24日，火箭后卫麦迪在自己的个人官方网站上宣布他将在本周内复出，不过具体场次待定。同时，麦迪还澄清了自己与火箭主教练里克-阿德尔曼存在矛盾的流言。以下为麦迪个人官网更新的原文译文： 复出消息更新 嗨，各位： 我希望每个人都能及早地得知最新的情况，所以我选择在这里跟大家说明自己接下来的时间安排——不出意外的话，这周内我就会重返球场。 我还知道最近有些报道称我和球队主教练阿德尔曼之间产生了不小的矛盾，但事实并非如此。我们之间没有任何问题，我们的出发点都是一样的，那就是选择一个最适合我的复出时间，而且现在我们都希望在这周内就能实现。球队目前的状态很好，不过是否让我回来也是球队主教练、医生和总经理的共同决策。 今天早上我看到报道说昨天我因为背伤缺席了球队的训练课，但是事实是火箭昨天根本没有安排任何训练。现在我知道流言是怎么流传开来的了，所以我必须澄清事实，让舆论平息下去。再前些时候的亚特兰大事件，也只是我不小心撞伤了尾骨而没有跟随球队去比赛现场，并没有什么其它事。如果你们其中的一些人有过同样的遭遇，你们就应该清楚，这种小伤其实没什么严重的，但是当时确实很痛，所以我缺席了。我们都看到了“麦迪因为背伤发作而缺席训练”的流言带来的错误性引导，所以我觉得自己有必要在它失去控制前澄清一切。 再次祝福这里的球迷们一切都好，我非常感谢大家的支持、爱护和一直以来的鼓励。希望这个星期大家能顺利地看到我重新出现在球场上。 Mac 按照预定计划，火箭将在今天为麦迪安排一次核磁共振检查，以了解他的左膝盖是否已经完全恢复，再决定他重返赛场的具体时间。本周火箭将有3场比赛，分别是26日主场迎战小牛、28日主场对阵马刺和30日客场挑战雷霆，如果一切顺利的话，麦迪将会在其中的某场比赛复出，让我们拭目以待。

姚明真的很理解媒体记者的心情。昨天在上海男篮驻地梅陇基地，姚明对记者们关心的热点话题几乎有问必答，并第一次说出了自己女儿的名字：姚沁蕾。 谈脚伤：26根钢钉2块钢板蓝T恤、蓝裤子、白球鞋，姚明一身便装出现在大家面前。“你脚伤恢复得怎样啦？”本报记者打头阵。“没意外，正在按部就班地康复。不过我可以告诉你，我左脚里面现在有26根钢钉，加2块钢板，所以还是小心为上，不急于求成。”因为没把握自己的脚伤能够恢复到什么程度，姚明也没办法回答他与休斯敦火箭队的前景。今夏姚明与火箭的合同将到期，有人预测姚明将退役，也有人猜他将得到中产条款合同，甚至老将底薪，对此姚明表示：“准确的回答应该建立在两个基础上：一是我脚伤恢复情况，这是先决条件。二是看今夏NBA劳资协议谈判结果。”NBA的中产条款即指球员平均工资，老标准是585万美元，老将底薪的老标准是135万美元。7月1日，NBA前一轮劳资协议到期。 姚明提高了嗓门很认真地说：“有一条是肯定的，我对篮球还是非常非常有兴趣，对休斯敦这地方也挺留恋。我在那里住了9年，还添了一口人(生了个女儿)，诸多留恋诸多感情，不是说想走一下子就走得了的。”
姚明在近期的采访中表达了自己对于未来的担忧。姚明自己表示，他也不知道自己什么时候能够完全康复，甚至连是否能够完全康复都不大清楚。
很糟糕